El objetivo de realizar ejercicios en conjunto de un Kinesiólogo o terapeuta ocupacional, son mantener fuerza muscular, mejorar o mantener arcos articulares, disminuir rigidez y evitar contracturas, entre otras.
- Mejorar la función respiratoria.
- Mantener fuerza muscular.
- Desarrollar estrategias más eficaces para moverse en la cama.
- Mejorar la fluidez y la coordinación de la marcha.
- Mejorar el equilibrio y disminuir el riesgo de caídas.
- Mantener la independencia funcional del paciente en las AVD.
¿Cuáles?
- Ejercicios respiratorios.
- Para hombros y brazos: Encoger los hombros hacia arriba y descansar. Mover los hombros dibujando un círculo hacia delante y hacia atrás. Colocar las manos en la nuca y llevar el codo hacia atrás y hacia delante. Intentar alcanzar la espalda con la mano. Elevar y bajar los brazos lo máximo posible. Tumbado, y con una barra entre las manos, llevar los brazos hacia atrás y hacia delante.
- Para las manos: Mover las muñecas describiendo un círculo hacia un lado y hacia otro. Con los codos presionando el abdomen y las palmas de la mano hacia arriba, cerrar y abrir la mano.
Putzke J, Whaley N, Baba Y, Wszolek Z, Uitti R. Essential tremor: predictors of disease progression in a clinical cohort. J Neurol Neurosurg Psychiatry 2006; 77: 1235-7.
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